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Sie fühlen sich überlastet und haben das Gefühl, die Anforderungen in Beruf und/oder Familie wachsen Ihnen über den Kopf?

In der persönlichen Beratung begleiten wir Sie empathisch, lösungs- und ressourcenorientiert dabei, Stress abzubauen und einen gesunden Lebens- und Arbeitsstil zu entwickeln.

 

Mögliche Themen:

  • Hilfe, es ist mir alles zuviel - erspüren der eigenen Belastungsgrenze
  • Sei perfekt! - Glaubenssätze bewusst machen und hilfreiche Alternativen im Umgang mit Stress entwickeln
  • Was tut mir gut? - Ressourcen stärken und Strategien zum Ausgleich finden
  • Wie geht es mir eigentlich? - mitfühlender und fürsorglicher Umgang mit sich selbst
  • Leben, um zu arbeiten? - Aufbau einer guten Work-Life-Balance
  • Just relax - Strategien zur körperlichen und geistigen Entspannung
  • Ausgebrannt - Prophylaxe und erste Hilfe gegen Burnout

 

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Beraterinnen machen Sie sich belastende Lebens- und Arbeitsbedingungen sowie Ihre persönlichen Stressverstärker bewusst - und entwickeln Ihre individuellen Lösungen und Strategien für Ihr Leben und Arbeiten in Balance!

 

 

Terminvereinbarung unter 0611 - 590 299.

 

Erstberatung:           15,- bis 80,- € nach Selbsteinschätzung.
Folgeberatung:         30,- bis 80,- € nach Selbsteinschätzung.

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