FEMALE EMPOWERMENT 2.0
Stress? Überforderung? Wie Sie für sich den optimalen Workflow generieren.
Nein sagen fällt Ihnen sehr schwer. Entweder bekommen Sie ein schlechtes Gewissen oder aber Sie glauben, dass sich das nicht gehört: Schließlich sollen Sie funktionieren und das am besten immer und zu jeder Zeit. Und obwohl Sie wissen, dass es sich nicht gut anfühlt, fällt es Ihnen so schwer, Grenzen zu setzen und sich entschlossen zu äußern. Stattdessen ärgern Sie sich und sind frustriert. Ihr Selbstwert sinkt auf den Tiefpunkt. Sie kommen mit ihrer geplanten Zeit überhaupt nicht zurecht und der Tag hat gefühlt zu wenige Stunden. Dabei ist es kein Wunder, dass eine dauerhafte Erschöpfung vorprogrammiert ist.
Wichtig für Sie zu wissen ist, dass NEIN sagen etwas ist, was Ihnen
• Freiheit
• Ruhe
• Anerkennung
• Energie und
• Gesundheit
schenken wird. So wird es Ihnen gelingen einen optimalen Workflow zu generieren: Das Richtige zur richtigen Zeit zu tun.
In diesem Workshop lernen Sie:
• Warum NEIN zu anderen wirklich ein JA für Sie ist
• Was ein JA für Sie persönlich bedeuten kann
• Warum ein JA statt einem NEIN Sie dauerhaft krank machen wird
• Wie Sie damit umgehen, wenn sich andere Menschen von Ihnen abwenden
• Welche Übungen Ihnen helfen, mit Selbstvertrauen NEIN zu sagen
• Wie Sie mit einem gekonnten Nein für ein effektiveres Zeitmanagement sorgen und sie auch Zeit für sich einplanen können.
Veranstaltungsort
Diese Veranstaltung findet online statt. Vor der Veranstaltung bekommen Sie einen Zoom-Link zugeschickt.
Bei Fragen zur Anmeldung nehmen Sie Kontakt mit uns auf!
- Anmeldungsende: 29.11.2023 - 12:00
Referentin: Gülden Gülaydin
HR-Expertin, Resilienz- & Emotionscoach, Beraterin für Digitale Sichtbarkeit
WAS
FEMALE EMPOWERMENT 2.0 WORKSHOP ONLINE
Mental Load – Selbstmanagement: Mit dem optimalen Workflow entspannt und sicher im Job
WANN
Donnerstag 30.11.2023
09:00 – 12:30
WO
Online
PREIS
KOSTENFREI
