Wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Ernährung nachhaltig verbessern
Wie wir mit einer ausgewogenen Ernährung unsere Abwehrkräfte unterstützen können, zeigt Ernährungs-Beraterin Bettina Fischer im Kochatelier65.
Sie vermittelt, welche Nährstoffe und Lebensmittel unser Immunsystem besonders brauchen und wie wir sie mit einfachen Mitteln in den Alltag integrieren können – genussvoll, abwechslungsreich und ohne großen Aufwand.
„Gerade in der kalten Jahreszeit sind wir anfälliger für Infekte. Mit der richtigen Ernährung können wir unserem Körper helfen, sich besser zu schützen und gleichzeitig Energie und Wohlbefinden zu fördern“, erklärt Bettina Fischer. „An diesem Abend zeige ich, wie Sie mit kleinen Veränderungen Ihr Immun-System stärken – alltagstauglich und lecker.“
Das erwartet Sie:
- Impulse, wie Ernährung das Immun-System unterstützt
- Einblicke in Nährstoffe und Lebensmittel, die in der Winterzeit besonders wichtig sind
- Praktische Tipps für einfache, stärkende Mahlzeiten
- Inspiration für gesunde Vorratshaltung & schnelle Gerichte in der Erkältungssaison
- Vorstellung des Kochatelier65 – ein Ort für gesunde Küche und gemeinsames Lernen
- Kleiner Imbiss, Raum für Fragen, Austausch und alltagstaugliche Ideen
Gesund durch den Winter – bewusst essen, stark bleiben.
Veranstaltungsort
Diese Veranstaltungen findet in den Räumen des Kochateliers65 in der Moritzstraße 44 in
65185 Wiesbaden statt.
- Anmeldungsende: 20.10.2025 - 12:00 Uhr
Referentin: Bettina Fischer, Ernährungsberatung Plus
- Bitte kontrollieren Sie, ob alles richtig eingegeben ist, ansonsten kann das Formular nicht gesendet werden. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail. Falls das nicht der Fall sein sollte melden Sie sich bitte bei uns.
WAS
VORTRAG PRÄSENZ
Stark durch den Winter – mit gesunder Ernährung das Immun-System unterstützen
WANN
Dienstag 21.10.2025
17:00 – 20:00 Uhr
WO
Kochatelier65
Moritzstraße 44
65185 Wiesbaden
PREIS
5-10 €
Kostenpauschale für Lebensmittel
Kostenpauschale für Lebensmittel
