Selbstzweifel im Beruf

Sie leisten viel, übernehmen Verantwortung und haben beruflich bereits einiges erreicht – und trotzdem kennen Sie vielleicht den Gedanken: „Bin ich wirklich gut genug?“ Oder die Sorge, dass irgendwann auffällt, dass Sie eigentlich weniger können, als andere denken?

Dieser Brain-Bite für die Mittagspause bietet einen ersten, kompakten Einstieg in das Thema Selbstzweifel im Beruf und das sogenannte Imposter-Phänomen. Sie erfahren, warum auch kompetente und erfolgreiche Menschen ihre eigenen Fähigkeiten infrage stellen und welche typischen Denk- und Verhaltensmuster dahinterstecken.

Mit kurzen Impulsen und kleinen Reflexionsübungen schauen wir darauf, wie Selbstzweifel entstehen, wie sich eine realistische Einschätzung der eigenen Fähigkeiten von einer verzerrten Selbstwahrnehmung unterscheiden lässt – und was helfen kann, den inneren Kreislauf aus Zweifel und überhöhtem Leistungsdruck zu durchbrechen.

Darauf dürfen Sie sich freuen:
Einen ersten Einblick in das Imposter-Phänomen
Ein paar Aha-Momente
Konkrete Denkanstöße für Ihren beruflichen Alltag